八ヶ岳暮らし街暮らし、たまにrun

おもに八ヶ岳で暮らしています。最近ランニングを始めました。走ると気持ち悪くなる根性なしです。

美(ぶ)ジョガー便り

皇居runと『中国茶房8 赤坂店』

今日は、お天気が良かったので 初めての皇居run。 とは、言ってもゴールは赤坂なので 一周はできませんが。 出発〜! 目的地の『中国茶房8 赤坂店』まで4km。 着いた〜〜! ああ、、、これ、これ、北京ダックが 食べたかったんだよー!!! 一人、1980円とい…

ぴんくまは1kmを5分で走ることはできるのか?

いつも拝見している わたなべさんの『ブログ』(こちら↓) http://hatakofuru.hatenablog.com/ で、湘南国際マラソンで 小4の娘さんが2kmを9'59"で 走ったと言う記事を読みました。 すごい! 色々なランナーの皆さんのブログを拝見していると キロ4とか、キ…

大阪・神戸・有馬温泉の旅④旅run@神戸

さあ、今日は夫と二人で神戸の街を旅run! まずは、北野へ登って、登って、登って!!! まあ、勾配に弱いぴんくま、 基本歩きです。 歩きでも汗だく。。。 (なに、この階段) (最高所の坂の上の異人館から下っていきます) (うろこの家にはサンタクロー…

大阪・神戸・有馬温泉の旅②旅run@大阪

本日、夫は一日仕事。 終わるのは17:30。 ぴんくまは一人で、大阪を満喫すべく旅run!!! 大阪駅で夫と別れ、いざ出発! 100mほど進んで、迷子。 御堂筋を見失う。 とりあえず、大阪市役所の場所を 工事現場のおじさんに尋ねると、 「遠いよ!」と。 「大丈…

第2回目黒シティラン②

第2回目黒シティラン①プロローグはこちら↓ http://pinkumaaa.hatenablog.com/entry/2017/11/10/221508 さて、当日。 晴天、風ほぼ無し! 先月、選挙に来た目黒区役所へ。 ギリギリまで、休憩コーナーで寛いでいると 係員の方にスタート地点へお願いしまーす…

目黒シティラン前の諏訪湖run

朝7時の気温。 (氷点下8度) (凍てつく朝) さあ、今日は 目黒シティマラソン前の最後のrun。(たぶん) (明日は雨だしー、明後日は母の胃カメラの付添い) 10:00の諏訪湖は0度。 やや風強し。 3km進んで折り返し。 気温が低く肺が痛い。 やっと、肺の痛…

旅run@横浜中華街〜みなとみらい

前日からのつづき。 朝食は予定通り『謝甜記』で朝粥 (ぴんくまは、絶対ピータン粥!美味ーーい!) (山下公園で腹ごなし) (マリア様の頭に鳩) (マリア様は寛大) (さて、みなとみらいを目指して出発) (ゴールは、MARK IS) (4km走ったよ!) (BA…

旅run@江ノ島〜鎌倉

歌を忘れたカナリアは、 いや、走りを忘れたおばさんは、 ホテル泊のおまけにつられて どうにか重い腰を上げて 走りに繰り出した。。。 夫が言った。 明日、昔自転車で走った鎌倉の海岸を 一泊で走りに行かないか、と。 (ぴんくま夫婦は鎌倉に住んでいたこ…

第2回 目黒シティラン①プロローグ〜ただのおばさんは途方に暮れる

以前、目黒区民だとカミングアウトしたぴんくま。 今年が第2回となる目黒シティランにエントリーしたよ。 スタート地点の目黒区総合庁舎なんて目と鼻の先だし、 昨年の、第1回も盛況だったようなので。。。 (届いたよ。鈍足なのでCブロックスタート ) でも…

『陸王』

夫は『MUTEKI(無敵)』走者です。 昨年の11月、 夫が池井戸潤著の『陸王』と出会い、 それを機に、きねや足袋さんの ランニング足袋『MUTEKI(無敵)』 を 愛用するようになったくだりがこちら↓。 http://pinkumaaa.hatenablog.com/entry/2016/11/20/191318…

今度こそ諏訪湖一周〜ご褒美は鱧と松茸の鍋

夫が言った。 よし、今度こそ諏訪湖を完走するぞ。 完走できたら、銀座で鱧と松茸の鍋を食いに行くぞ! 何かの記事で「鱧と松茸の鍋」を見かけたらしい。 なにそれ。その夢の様な食べ物は。。。 不肖ぴんくま、 何度となく諏訪湖一周に挑戦しているが、 一度…

ネガティブスピリットでもネガティブスプリット

おまえのブログって、泣き言ばかりだな…。 と、よく、夫に言われる。 ええ、ええ、そうですよ。 ぴんくまは泣き言ばかりのネガティブ人間だよ。 それが、なにか? でも、秋桜マラソンで完走できた事で 気が大きくなったので 今日は、近所のお気に入りの ショ…

第16回越後湯沢秋桜ハーフマラソン(10km部門)③

いよいよ、出発。 ああ、酸素が薄い。。。 気持ち悪い。。。 大丈夫。いつものこと。 今日の目標は完走。 制限時間が1時間30分だから、 9'00/kmで走ればいい。 体調に異変を感じたら早めに対処する。 大丈夫、大丈夫と自分に言い聞かせる。 越後湯沢駅からシ…

第16回越後湯沢秋桜ハーフマラソン(10km部門)②〜まさかのDNS?

10日程前、 強い吐き気に襲われた。 食後に気分が悪くなることも増えて、 階段を上るのも、はーはーするようになった。 持病の再燃を疑い、 今回の秋桜マラソンはDNSすることにした 。 宿泊予定のホテルもキャンセルし、 大会事務局に参加賞を送ってもらう方…

第16回越後湯沢秋桜ハーフマラソン(10km部門)①プロローグ〜後悔先に立たず

前回初参加で、 最初で最後と心に決めた秋桜マラソン。 (↓昨年の秋桜マラソンの様子) http://pinkumaaa.hatenablog.com/entry/2016/09/26/093153 ところが、なぜか今年もエントリーしてしまった。 あれほど、9月のレースはやめようと思ったのに。。。 でも…

小淵沢駅からrun…いや、ほぼ散歩

今日は、リゾナーレ八ヶ岳の丸山珈琲へ コーヒーを買いに行くよ〜! 最初の予定は、富士見駅からリゾナーレの12kmを 走るってコースだったけれど 朝のピーカンぶりに断念。 目的地を八ヶ岳アウトレットに変更し 小淵沢駅から4km弱を走ることとなった。 (今…

ご近所run〜「無敵」

今年一番の高気温のrun。 目的地は、14km先のショッピングモール。 夫に、美味しいビールが待っていると言われ、 頑張る、頑張る、頑張る。。。 ダメだった…。 今日の敗因は、たぶんこれ。 そうご存知、ランナーの味方 CW-X。 購入したのは随分前なんだけど …

第16回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会(10km部門)②

前日の土曜日、仕事を終えて出発〜! 東京駅でお弁当を購入し えきねっとで予約した18:00のつばさに乗り込む。 20:47山形駅着。 昨年同様スーパーホテル山形駅西口天然温泉に2連泊。 温泉にコインランドリー♪ 最強〜〜〜♪ さて、当日。 お天気は薄日さす曇り…

第16回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会(10km部門)①プロローグ〜まさかのバセドウ病再燃?

週末は、さくらんぼマラソン。 今年で2回目。もちろん10kmです。 昨年、夫と二人でエントリーしていたのに 夫の囲碁の試合とぶつかり ぴんくま一人で出場することになった。 初めての10km。 初めての一人。 心細かったけど、沿道の応援が温かくて 大好きにな…

旅run@堀切菖蒲園〜上野『大統領』

今日は、堀切菖蒲園からスタート! (堀切菖蒲園は改良工事の為休園。。。) (堀切水辺公園) (ランチはジョリーパスタ♪) (隅田川とスカイツリー) (工事が終わって素敵になった隅田川テラス) (浅草到着〜隅田川公園のタリーズで休憩) (雷門〜合羽…

リーダーウォーク

久しぶりのrunです。 今日は、風が強かった! いつも、自分の適正ペースがわからず 飛ばし過ぎては、 疲れちゃた…。 気持ち悪くなっちゃった…。 と、情け無いぴんくま、 今日は、ゆっくり走ることを念頭に 夫がペースメーカーをつとめます。 俺の後ろを走れ…

ぴんくま的ガチ・ユル走

今日は、近所の公園でランスマでやっていた 「ガチ・ユル走」って言うのをやってみましたよー! 実はぴんくま、 全力走した事無いんです。 一体、どのくらいで走れるのか さっぱりわからない。 えーと、ランスマではフルをキロ7分のりさっちが キロ5分半〜5…

ぴんくま的最長不倒距離挑戦!

なんだか漢字ばかりで 中国語のタイトルみたいだけど 現在のぴんくま的最長記録は旅runを除き14㎞。 今日は、それを更新すべく 20㎞離れた家具店へ向けて出発〜! 昨日とはうってかわって寒い。 おまけに、キロ8分ののんびりペースなので ウィンドブレーカー…

第37回館山若潮マラソン大会(10km部門)

ついに、やってきました 館山若潮マラソン。 恐ろしいくらいの気温高めの好天。 朝食は、お雑煮。 そして、お団子。 練習不足ながら、頑張ったよ〜! もしかすると、 前回の小江戸川越マラソンに次ぐ タイムなのか…? インソールを変えたおかげか、 マメもで…

第7回渋谷・表参道Women's Run結果発表〜!

落選のお知らせ。 がっくし…。 女子だけの華やかな大会、 参加したかったなぁ〜。 まあ、くじ運無いし 夫にも、おまえが当たるはず無いと 言われてたので想定の範囲内ですが。。。 さて、明後日は、若潮マラソン。 病み上がり後、ろくに練習できず。。。 も…

ご近所公園ぐるっと

走りました。 (gpsが捕捉する前に走り終えたので地名入らず) これで、 週末の若潮マラソン大丈夫なんでしょうか。。。 (10㎞ですけど) 前回(ちょうど1週間前)、2ヶ月弱ぶりに走ったら もう、ちょー、筋肉痛になって 太ももパンパンで、夜もうなされま…

やっと、走れた。。。

小江戸川越マラソンから、2ヶ月弱。 やっと、やっと走れました。 ゆっくりと走り始めたものの、 まだ、気管支が痛い…。 忘れてた! そうよ!腹式呼吸よ! 肺で呼吸するから痛いのよ! と、言い聞かせ近所のスパまで約5km 走ることができましたよ〜! 久しぶ…

練習したい。。。

11月27日の、小江戸川越マラソン以来、 まともに走っていません。 鵞足炎と思われる膝痛とマメに泣き ひと月が経ち痛みがとれてきた頃、 旅行で奈良の街を走ろうとしていたのに 風邪をひき、現在に至っております。 昨日、移動の為に街を走ってみましたが ま…

旅run@奈良⑤

今日で、 4泊5日の奈良の旅も終わりです。 風邪を拗らせた夫は いよいよ食欲もないようで 途中で食事する元気もなく 真っ直ぐ、街の家に向かいます。 最終日は、なに一つ旅らしい体験も無く ただひたすら、電車移動となりました。 やっと辿り着いた我が家で …

諏訪湖、またダメだった。。。

走歴、1年ちょっとのぴんくま。 森の家の近くの、1周16kmの諏訪湖、 何度か挑戦していますが 未だに1周を走りきることが出来ません。。。 今日こそは…! (気合いのシューズ円陣、夫は『無敵』ニンニン) ・ ・ ・ ・ ・ ダメでした。。。 なんだかなぁ…。 …