森暮らし街暮らし、ときどきrun

おもに八ヶ岳で暮らしています。最近ランニングを始めました。走ると気持ち悪くなる根性なしです。

美(ぶ)ジョガー便り

第16回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会②

前日の土曜日、仕事を終えて出発〜! 東京駅でお弁当を購入し えきねっとで予約した18:00のつばさに乗り込む。 20:47山形駅着。 昨年同様スーパーホテル山形駅西口天然温泉に2連泊。 温泉にコインランドリー♪ 最強〜〜〜♪ さて、当日。 お天気は薄日さす曇り…

第16回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会①プロローグ〜まさかのバセドウ病再燃?

週末は、さくらんぼマラソン。 今年で2回目。もちろん10kmです。 昨年、夫と二人でエントリーしていたのに 夫の囲碁の試合とぶつかり ぴんくま一人で出場することになった。 初めての10km。 初めての一人。 心細かったけど、沿道の応援が温かくて 大好きにな…

旅run@堀切菖蒲園〜上野『大統領』

今日は、堀切菖蒲園からスタート! (堀切菖蒲園は改良工事の為休園。。。) (堀切水辺公園) (ランチはジョリーパスタ♪) (隅田川とスカイツリー) (工事が終わって素敵になった隅田川テラス) (浅草到着〜隅田川公園のタリーズで休憩) (雷門〜合羽…

リーダーウォーク

久しぶりのrunです。 今日は、風が強かった! いつも、自分の適正ペースがわからず 飛ばし過ぎては、 疲れちゃた…。 気持ち悪くなっちゃった…。 と、情け無いぴんくま、 今日は、ゆっくり走ることを念頭に 夫がペースメーカーをつとめます。 俺の後ろを走れ…

ぴんくま的ガチ・ユル走

今日は、近所の公園でランスマでやっていた 「ガチ・ユル走」って言うのをやってみましたよー! 実はぴんくま、 全力走した事無いんです。 一体、どのくらいで走れるのか さっぱりわからない。 えーと、ランスマではフルをキロ7分のりさっちが キロ5分半〜5…

ぴんくま的最長不倒距離挑戦!

なんだか漢字ばかりで 中国語のタイトルみたいだけど 現在のぴんくま的最長記録は旅runを除き14㎞。 今日は、それを更新すべく 20㎞離れた家具店へ向けて出発〜! 昨日とはうってかわって寒い。 おまけに、キロ8分ののんびりペースなので ウィンドブレーカー…

第37回館山若潮マラソン大会

ついに、やってきました 館山若潮マラソン。 恐ろしいくらいの気温高めの好天。 朝食は、お雑煮。 そして、お団子。 練習不足ながら、頑張ったよ〜! もしかすると、 前回の小江戸川越マラソンに次ぐ タイムなのか…? インソールを変えたおかげか、 マメもで…

第7回渋谷・表参道Women's Run結果発表〜!

落選のお知らせ。 がっくし…。 女子だけの華やかな大会、 参加したかったなぁ〜。 まあ、くじ運無いし 夫にも、おまえが当たるはず無いと 言われてたので想定の範囲内ですが。。。 さて、明後日は、若潮マラソン。 病み上がり後、ろくに練習できず。。。 も…

ご近所公園ぐるっと

走りました。 (gpsが捕捉する前に走り終えたので地名入らず) これで、 週末の若潮マラソン大丈夫なんでしょうか。。。 (10㎞ですけど) 前回(ちょうど1週間前)、2ヶ月弱ぶりに走ったら もう、ちょー、筋肉痛になって 太ももパンパンで、夜もうなされま…

やっと、走れた。。。

小江戸川越マラソンから、2ヶ月弱。 やっと、やっと走れました。 ゆっくりと走り始めたものの、 まだ、気管支が痛い…。 忘れてた! そうよ!腹式呼吸よ! 肺で呼吸するから痛いのよ! と、言い聞かせ近所のスパまで約5km 走ることができましたよ〜! 久しぶ…

練習したい。。。

11月27日の、小江戸川越マラソン以来、 まともに走っていません。 鵞足炎と思われる膝痛とマメに泣き ひと月が経ち痛みがとれてきた頃、 旅行で奈良の街を走ろうとしていたのに 風邪をひき、現在に至っております。 昨日、移動の為に街を走ってみましたが ま…

旅run@奈良⑤

今日で、 4泊5日の奈良の旅も終わりです。 風邪を拗らせた夫は いよいよ食欲もないようで 途中で食事する元気もなく 真っ直ぐ、街の家に向かいます。 最終日は、なに一つ旅らしい体験も無く ただひたすら、電車移動となりました。 やっと辿り着いた我が家で …

諏訪湖、またダメだった。。。

走歴、1年ちょっとのぴんくま。 森の家の近くの、1周16kmの諏訪湖、 何度か挑戦していますが 未だに1周を走りきることが出来ません。。。 今日こそは…! (気合いのシューズ円陣、夫は『無敵』ニンニン) ・ ・ ・ ・ ・ ダメでした。。。 なんだかなぁ…。 …

小江戸川越ハーフマラソン2016②

6時に目覚ましをかけて、 昨日、川越駅の成城石井で購入した あんころ餅を食べ出発〜! 川越駅から一駅の西川越駅まで行くつもりが シャトルバスも空いているというので、バスに乗車。 余裕で、間に合った。 晴れ女のぴんくま、 雨予報を見事に曇りにし、 時…

小江戸川越ハーフマラソン2016①

明日はいよいよ小江戸川越マラソン。 もちろん、10kmです。 以外に早い時間のスタートなので 駅に近い「川越東武ホテル」に前泊。 明日も宿泊するので2連泊です。 と、その前に、 仕事の夫をおいて、 一足早く、ぴんくま単身で川越に乗り込み 前日受付の手続…

『無敵』

ランニングシューズ、 オーバープロネーションのぴんくまは asicsのGEL-KAYANOを履いています。 我が夫は、アンダープロネーション気味の ニュートラルなのでGEL-QUANTUM 360です。 でもね、もともと夫は、 ランニングシューズの謳い文句、 「科学」だの「高…

旅run@横浜みなとみらい

昨日、 1周2kmの近所の公園を走ったぴんくま。 公園内のわずかな勾配にやられ わずか2周でダウン。 情け無い。。。 そんなわけで、今日は平らな所を走ろうと やって来ました、横浜。 海はいいね〜〜。 平らだからね〜〜♪ さて、ひたすら海を目指し横浜駅を出…

ご近所run〜ついにキロ7分達成!

や、やりました! ついにキロ7分切りました! これだけサボっていても ぽっちゃり(ただのデブ)していても 加齢に逆らいらながらも 細々でも続けていれば どうにかなるもんですね〜〜。 まあ、もちろん信号待ちとか休憩ポイントが たくさんあったわけですが…

エコーラインrunと腹式呼吸

今日は、八ヶ岳自然文化園の クラフト市に行きましたよ〜。 からの〜〜、エコーラインrunです! 多少のアップダウンはあるものの ほぼ下り。 順調な走りで、 ランチの場所をゴール地点として 折り返します。 折り返してからが辛かった。。。 9km地点の結構な…

ご近所run〜キロ7分への道程は遠い

秋桜マラソン後の初runです。 ご近所の、高低差の無い信号少なめの お気に入りコースです。 失速上等! 行けるところまで行くぜーー! 今日はそんな気分で ぴんくま的前人未到の キロ7分を目指して出発〜!!! 5kmまではいい感じ〜。 コンビニに寄ってアク…

第15回 越後湯沢 秋桜ハーフマラソン

夏の間、さぼりにさぼりまくった 重いぶよぶよの体を引っ提げて いよいよやって来ましたよ〜〜。 目覚まし時計より1時間も早く目が覚めたので 東京駅でのんびりしようと身支度を整え出発。 なんか、遠足前みたいであまり眠れなかったよ〜。 東京駅で朝食。お…

諏訪湖でトレーニング、再び!

9月25日の『越後湯沢秋桜ハーフマラソン』まで 2週間を切りました。 先週の情け無いタイムでは 完走さえも危ういため 再度、諏訪湖にトレーニングをしに来ました! 家の最寄りの「すずらんの里駅」に車を止め 電車で上諏訪までやって来ました。 ローカル線楽…

重い腰を上げて、諏訪湖でトレーニング

来たる、9月25日の『越後湯沢秋桜ハーフマラソン』 10kmの部にエントリーしているぴんくま夫婦。 それなのに、 7月からは、ほぼ走っていません! だって毎日暑いんだもの。。。 えっ?朝とか晩とか? え〜早起き出来ないし〜 夕食食べたらお風呂入って寝たい…

第15回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会③

07:06 山形駅発 車内はランナーだらけでぎゅうぎゅう。。。 07:37 さくらんぼ東根駅着。 早すぎるけど電車が1時間に一本しかなーい! 当日受付も無いし、預ける荷物も無かったので 本当は、ギリギリでも良かったんだけど 欠場した夫のリグを持って走る訳にも…

第15回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会②

いよいよ、明日は『さくらんぼマラソン』です。東京駅で、景気付け?の牛たん。(牛たんの利休で利休セット)11:48 東京駅を出発。(つばさ、カッコいい!)女性が慌てた様子でぴんくまの指定席に荷物を置いてウロウロしている。乗車予定の新幹線が、カモシ…

第15回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会① (暗雲たちこめるプロローグ)

今週末の日曜日、6月5日は、ぴんくま人生2度目のレース。そして初10kmです。ところが想定外のことが。。。一緒に10kmにエントリーしていたはずの夫が、夫が、夫が〜〜〜〜 ・ ・ ・ ・昨日の出来事。囲碁が趣味の夫は、「アマチュア本因坊戦」の予選に出場。…

諏訪湖でトレーニング!

ゴールデンウィーク前半のノルディックウォーキング中に体調を崩しその後のゴールデンウィーク後半を棒に振ったぴんくまです。。。(今朝の森)串揚げ後の運動のせいでも無く老体にムチを打ちすぎたのでも無くおそらく、何らかの感染性胃腸炎と思われる症状…

旅run@軽井沢

一足早く、ゴールデンウィーク突入の ぴんくまです。。。 今日は軽井沢へやって来ました! 森の家からは、2時間ちょっとかな〜。 宿泊の『軽井沢プリンスホテル』に車を止めて runに出発〜〜!!! (ホテルからアウトレット、軽井沢駅を抜けて 旧軽井沢方面…

旅run@浅草〜皇居〜中目黒

さて、今日も走るよ〜♪(09:38浅草を出発〜!)(10:21皇居大手門到着。ちょっと皇居内見学)(皇居の周りのrunは反時計回りなので反対方向へ進行のぴんくまは歩く)(国会議事堂)(11:56ゴール!桜が散った目黒川〜〜!)何を隠そう目黒区民のぴんくま、今…

旅run@柴又〜中川〜荒川〜隅田川〜浅草

のんびり観光がてらのrunを『旅run』くくりに致しました。。。そんな訳で、今日の旅run、京成小岩駅から出発〜!(京成の券があったので…)(柴又帝釈天。寅さーん!)(中川沿い)(やったー!荒川〜。金八先生ー!)(堀切駅を左に折れて隅田川方面へ)(…

旅run改め旅walk@京都①

本日は、ジョギングしながら観光〜の旅ラン 予定でしたが、夫の足痛が悪化したため 散歩で観光〜になりました。 とりあえず、「イノダコーヒー」で朝食。 (うま〜い!でも高〜い、ビーフカツサンド) (美味しいチーズケーキ) (ちょー美味しいレモンケー…

第53回京都スポーツ祭典第38回京都ロードレース②

ついに大会当日。 昨晩購入した、コンビニおむすびの朝食。 ぴんくまは、運動の前は海苔が苦手なので 海苔なしのおにぎりと、みたらし団子。 京都駅からJRで嵐山へ。 JRだと、会場まで2キロ以上歩くんだけど 受付時間が11時30分迄と、時間にゆとりもあるので…

第53回京都スポーツ祭典第38回京都ロードレース①

明日はいよいよ、やってきましたぴんくま初レース。まあ、大会出場にかこつけて旅行するのが目的なんですがね…。仕事を終えのぞみに乗り込む。(あたりめ臭うと通路挟んだ方に、袋に入れてくれと言われた)東京駅 17:40発京都駅 19:58着お宿は、『天然温泉 …

東京マラソン応援!

東京マラソンの応援に行って来ました!9時40分頃にトップランナーが通過予定の日比谷で応援!きたーー!ペースメーカーを含めたアフリカ勢が通り過ぎた後の第二集団、青学の一色君、東洋の服部君頑張れ〜〜!5時間のペースメーカーまで応援しましたが出場し…

2nd!マラソン大会エントリー

来月開催される第53回京都スポーツ祭典第38回京都ロードレースに続き第15回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソンにエントリーしてしまいました。10kmですけどね。京都が5kmなんだから、大出世です。倍です、倍。ハーフの人がフルに挑戦する様なものです。えっ…

第36回館山若潮マラソン

昨年10月、今からでもチャリティー枠なら 東京マラソンにエントリーできると小耳に挟み ネットで調べるも時すでに遅し。 定員に達していました。。。 どうしてもフルマラソンモードだった夫は 評価の高かった『館山若潮マラソン』にエントリー。 前の週に、…

若潮マラソン、いよいよ明後日!

いよいよ明後日になりました。夫は足痛に泣いています。 そうそう、雨の日のトレーニング用に折畳み式マグネットエアロバイクを購入〜。楽天で送料込、¥11000−。見よ!このコンパクトさ。ぴんくま愛飲のハイボール用炭酸水の箱と比較しても場所をとらないよ…

第40回千葉マリンマラソン

40年に一度の大寒波と言われる今日、 第40回の千葉マリンマラソンに夫が参戦。。。 西日本は雪だったようですが 千葉は快晴〜!でも寒〜い! (スタート地点までノロノロ進む) (Qちゃんと小出監督) (Qちゃんスタート!) (ゴールはマリンスタジアム) …

GARMIN ForeAthlete 220J

まちがえた。。。あー、まちがえた。。。心拍計が内蔵されていると思ってた。今までは、スマホのnike runningアプリを使っていましたが、操作を手元でしたくてついに、GPSウォッチを購入しました!どうやら、ぴんくまの購入した『220J』には心拍計がない…と、…

走り初め

新年明けましておめでとうございます。皆様、本年もよろしくお願い致します。年末は、福島へスキーに行った後、大晦日は実家で一泊し昨日2日に、森の家に辿り着きました。暖かいですね〜。雪が全くありません!さて、そんな暖かな諏訪湖に箱根駅伝を観て、モ…

アシックスストア原宿

先日、アシックスストア銀座で無料の足型測定をしたので今回は、渋谷で食事会のあとシューズの購入を目的にアシックスストア原宿に行ってきました。有料の計測を初体験。1~2分程度トレッドミルを走行し、後ろのカメラからランニング時の足の運びと着地を分…

諏訪湖一周〜♪

先日、諏訪湖一周〜して来ました!まあ、ご覧の通り一周16kmのうち、走ることが出来たのは13kmで、残りの3kmは歩いたんですけね…。ぴんくま的には最長不倒の大記録です。。。ところで、10日間にわたりぴんくま的バースデーなウィークを楽しんできましたがこ…

ぴんくま的バースデーなウィーク

本日より、ぴんくまの誕生を祝うウィークがスタートします〜!とりあえず、誕生日とは関係ないけど渋谷・銀座スポーツショップ巡りから〜♫目的は、足の計測。まずは、渋谷の『アディダスランニングラボ』で3D足型計測機で計測。お姉さんに足型にあったシュー…

初!マラソン大会エントリー

なんと、な、な、なんと酔っぱらった勢いでマラソン大会にエントリーしてしまいました。。゚(゚´ω`゚)゚。ピーまあ、5kmですけどね。。。とはいえ、ぴんくま的には大事件です!3月20日、京都で開催される第53回京都スポーツ祭典第38回京都ロードレースに夫がハーフ…

美(ぶ)ジョガーデビュー(旅run@有明〜隅田川〜お台場)

皆様、お気付きでしょうか。夫のマラソン記事のカテゴリーが『美ジョガー』になっていたことを…。そうです、『美ジョガー』カテゴリーを新設したのです。何故かって?ついに、夫の口車に乗せられてジョガーのウェアを一式揃えさせられて不肖ぴんくま走ってお…

第27回諏訪湖マラソン

夫の2回目のマラソンです。2回目とは言えエントリー自体は最初の大会なので、自分のタイムもわからず制限時間の3時間で申告。スタートの順番が申告タイム順だとわかったのはレース後でした。。。どおりでスタートは後ろの方だし周りは物凄くゆっくりな人達ば…

第44回南房総市ロードレース千倉大会

こんにちは。シルバーウィーク如何お過ごしでしょうか。連休最終日、ぴんくまは千葉県は千倉に行ってまいりました。ロードレースに参加したのはぴんくまではありません。そう、以前にもお話ししたとおり運動ブームの夫の初マラソンです。とは、言ってもハー…