八ヶ岳暮らし街暮らし、たまにrun

おもに八ヶ岳で暮らしています。最近ランニングを始めました。走ると気持ち悪くなる根性なしです。

美(ぶ)ジョガー便り

第16回越後湯沢秋桜ハーフマラソン(10km部門)②〜まさかのDNS?

10日程前、 強い吐き気に襲われた。 食後に気分が悪くなることも増えて、 階段を上るのも、はーはーするようになった。 持病の再燃を疑い、 今回の秋桜マラソンはDNSすることにした 。 宿泊予定のホテルもキャンセルし、 大会事務局に参加賞を送ってもらう方…

第16回越後湯沢秋桜ハーフマラソン(10km部門)①プロローグ〜後悔先に立たず

前回初参加で、 最初で最後と心に決めた秋桜マラソン。 (↓昨年の秋桜マラソンの様子) http://pinkumaaa.hatenablog.com/entry/2016/09/26/093153 ところが、なぜか今年もエントリーしてしまった。 あれほど、9月のレースはやめようと思ったのに。。。 でも…

小淵沢駅からrun…いや、ほぼ散歩

今日は、リゾナーレ八ヶ岳の丸山珈琲へ コーヒーを買いに行くよ〜! 最初の予定は、富士見駅からリゾナーレの12kmを 走るってコースだったけれど 朝のピーカンぶりに断念。 目的地を八ヶ岳アウトレットに変更し 小淵沢駅から4km弱を走ることとなった。 (今…

ご近所run〜「無敵」

今年一番の高気温のrun。 目的地は、14km先のショッピングモール。 夫に、美味しいビールが待っていると言われ、 頑張る、頑張る、頑張る。。。 ダメだった…。 今日の敗因は、たぶんこれ。 そうご存知、ランナーの味方 CW-X。 購入したのは随分前なんだけど …

第16回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会(10km部門)②

前日の土曜日、仕事を終えて出発〜! 東京駅でお弁当を購入し えきねっとで予約した18:00のつばさに乗り込む。 20:47山形駅着。 昨年同様スーパーホテル山形駅西口天然温泉に2連泊。 温泉にコインランドリー♪ 最強〜〜〜♪ さて、当日。 お天気は薄日さす曇り…

第16回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会(10km部門)①プロローグ〜まさかのバセドウ病再燃?

週末は、さくらんぼマラソン。 今年で2回目。もちろん10kmです。 昨年、夫と二人でエントリーしていたのに 夫の囲碁の試合とぶつかり ぴんくま一人で出場することになった。 初めての10km。 初めての一人。 心細かったけど、沿道の応援が温かくて 大好きにな…

旅run@堀切菖蒲園〜上野『大統領』

今日は、堀切菖蒲園からスタート! (堀切菖蒲園は改良工事の為休園。。。) (堀切水辺公園) (ランチはジョリーパスタ♪) (隅田川とスカイツリー) (工事が終わって素敵になった隅田川テラス) (浅草到着〜隅田川公園のタリーズで休憩) (雷門〜合羽…

リーダーウォーク

久しぶりのrunです。 今日は、風が強かった! いつも、自分の適正ペースがわからず 飛ばし過ぎては、 疲れちゃた…。 気持ち悪くなっちゃった…。 と、情け無いぴんくま、 今日は、ゆっくり走ることを念頭に 夫がペースメーカーをつとめます。 俺の後ろを走れ…

ぴんくま的ガチ・ユル走

今日は、近所の公園でランスマでやっていた 「ガチ・ユル走」って言うのをやってみましたよー! 実はぴんくま、 全力走した事無いんです。 一体、どのくらいで走れるのか さっぱりわからない。 えーと、ランスマではフルをキロ7分のりさっちが キロ5分半〜5…

ぴんくま的最長不倒距離挑戦!

なんだか漢字ばかりで 中国語のタイトルみたいだけど 現在のぴんくま的最長記録は旅runを除き14㎞。 今日は、それを更新すべく 20㎞離れた家具店へ向けて出発〜! 昨日とはうってかわって寒い。 おまけに、キロ8分ののんびりペースなので ウィンドブレーカー…

第37回館山若潮マラソン大会(10km部門)

ついに、やってきました 館山若潮マラソン。 恐ろしいくらいの気温高めの好天。 朝食は、お雑煮。 そして、お団子。 練習不足ながら、頑張ったよ〜! もしかすると、 前回の小江戸川越マラソンに次ぐ タイムなのか…? インソールを変えたおかげか、 マメもで…

第7回渋谷・表参道Women's Run結果発表〜!

落選のお知らせ。 がっくし…。 女子だけの華やかな大会、 参加したかったなぁ〜。 まあ、くじ運無いし 夫にも、おまえが当たるはず無いと 言われてたので想定の範囲内ですが。。。 さて、明後日は、若潮マラソン。 病み上がり後、ろくに練習できず。。。 も…

ご近所公園ぐるっと

走りました。 (gpsが捕捉する前に走り終えたので地名入らず) これで、 週末の若潮マラソン大丈夫なんでしょうか。。。 (10㎞ですけど) 前回(ちょうど1週間前)、2ヶ月弱ぶりに走ったら もう、ちょー、筋肉痛になって 太ももパンパンで、夜もうなされま…

やっと、走れた。。。

小江戸川越マラソンから、2ヶ月弱。 やっと、やっと走れました。 ゆっくりと走り始めたものの、 まだ、気管支が痛い…。 忘れてた! そうよ!腹式呼吸よ! 肺で呼吸するから痛いのよ! と、言い聞かせ近所のスパまで約5km 走ることができましたよ〜! 久しぶ…

練習したい。。。

11月27日の、小江戸川越マラソン以来、 まともに走っていません。 鵞足炎と思われる膝痛とマメに泣き ひと月が経ち痛みがとれてきた頃、 旅行で奈良の街を走ろうとしていたのに 風邪をひき、現在に至っております。 昨日、移動の為に街を走ってみましたが ま…

旅run@奈良⑤

今日で、 4泊5日の奈良の旅も終わりです。 風邪を拗らせた夫は いよいよ食欲もないようで 途中で食事する元気もなく 真っ直ぐ、街の家に向かいます。 最終日は、なに一つ旅らしい体験も無く ただひたすら、電車移動となりました。 やっと辿り着いた我が家で …

諏訪湖、またダメだった。。。

走歴、1年ちょっとのぴんくま。 森の家の近くの、1周16kmの諏訪湖、 何度か挑戦していますが 未だに1周を走りきることが出来ません。。。 今日こそは…! (気合いのシューズ円陣、夫は『無敵』ニンニン) ・ ・ ・ ・ ・ ダメでした。。。 なんだかなぁ…。 …

小江戸川越ハーフマラソン2016(10km部門)②

6時に目覚ましをかけて、 昨日、川越駅の成城石井で購入した あんころ餅を食べ出発〜! 川越駅から一駅の西川越駅まで行くつもりが シャトルバスも空いているというので、バスに乗車。 余裕で、間に合った。 晴れ女のぴんくま、 雨予報を見事に曇りにし、 時…

小江戸川越ハーフマラソン2016(10km部門)①

明日はいよいよ小江戸川越マラソン。 もちろん、10kmです。 以外に早い時間のスタートなので 駅に近い「川越東武ホテル」に前泊。 明日も宿泊するので2連泊です。 と、その前に、 仕事の夫をおいて、 一足早く、ぴんくま単身で川越に乗り込み 前日受付の手続…

『無敵』

ランニングシューズ、 オーバープロネーションのぴんくまは asicsのGEL-KAYANOを履いています。 我が夫は、アンダープロネーション気味の ニュートラルなのでGEL-QUANTUM 360です。 でもね、もともと夫は、 ランニングシューズの謳い文句、 「科学」だの「高…

旅run@横浜みなとみらい

昨日、 1周2kmの近所の公園を走ったぴんくま。 公園内のわずかな勾配にやられ わずか2周でダウン。 情け無い。。。 そんなわけで、今日は平らな所を走ろうと やって来ました、横浜。 海はいいね〜〜。 平らだからね〜〜♪ さて、ひたすら海を目指し横浜駅を出…

ご近所run〜ついにキロ7分達成!

や、やりました! ついにキロ7分切りました! これだけサボっていても ぽっちゃり(ただのデブ)していても 加齢に逆らいらながらも 細々でも続けていれば どうにかなるもんですね〜〜。 まあ、もちろん信号待ちとか休憩ポイントが たくさんあったわけですが…

エコーラインrunと腹式呼吸

今日は、八ヶ岳自然文化園の クラフト市に行きましたよ〜。 からの〜〜、エコーラインrunです! 多少のアップダウンはあるものの ほぼ下り。 順調な走りで、 ランチの場所をゴール地点として 折り返します。 折り返してからが辛かった。。。 9km地点の結構な…

ご近所run〜キロ7分への道程は遠い

秋桜マラソン後の初runです。 ご近所の、高低差の無い信号少なめの お気に入りコースです。 失速上等! 行けるところまで行くぜーー! 今日はそんな気分で ぴんくま的前人未到の キロ7分を目指して出発〜!!! 5kmまではいい感じ〜。 コンビニに寄ってアク…

第15回 越後湯沢 秋桜ハーフマラソン(10km部門)

夏の間、さぼりにさぼりまくった 重いぶよぶよの体を引っ提げて いよいよやって来ましたよ〜〜。 目覚まし時計より1時間も早く目が覚めたので 東京駅でのんびりしようと身支度を整え出発。 なんか、遠足前みたいであまり眠れなかったよ〜。 東京駅で朝食。お…

諏訪湖でトレーニング、再び!

9月25日の『越後湯沢秋桜ハーフマラソン』まで 2週間を切りました。 先週の情け無いタイムでは 完走さえも危ういため 再度、諏訪湖にトレーニングをしに来ました! 家の最寄りの「すずらんの里駅」に車を止め 電車で上諏訪までやって来ました。 ローカル線楽…

重い腰を上げて、諏訪湖でトレーニング

来たる、9月25日の『越後湯沢秋桜ハーフマラソン』 10kmの部にエントリーしているぴんくま夫婦。 それなのに、 7月からは、ほぼ走っていません! だって毎日暑いんだもの。。。 えっ?朝とか晩とか? え〜早起き出来ないし〜 夕食食べたらお風呂入って寝たい…

第15回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会(10km部門)③

07:06 山形駅発 車内はランナーだらけでぎゅうぎゅう。。。 07:37 さくらんぼ東根駅着。 早すぎるけど電車が1時間に一本しかなーい! 当日受付も無いし、預ける荷物も無かったので 本当は、ギリギリでも良かったんだけど 欠場した夫のリグを持って走る訳にも…

第15回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会(10km部門)②

いよいよ、明日は『さくらんぼマラソン』です。東京駅で、景気付け?の牛たん。(牛たんの利休で利休セット)11:48 東京駅を出発。(つばさ、カッコいい!)女性が慌てた様子でぴんくまの指定席に荷物を置いてウロウロしている。乗車予定の新幹線が、カモシ…

第15回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会(10km部門)① 〜暗雲たちこめるプロローグ

今週末の日曜日、6月5日は、 ぴんくま人生2度目のレース。 そして初10kmです。 ところが想定外のことが。。。 一緒に10kmにエントリーしていたはずの 夫が、夫が、夫が〜〜〜〜 ・ ・ ・ ・ 昨日の出来事。 囲碁が趣味の夫は、「アマチュア本因坊戦」の 予選…