森暮らし街暮らし、ときどきrun

おもに八ヶ岳で暮らしています。最近ランニングを始めました。走ると気持ち悪くなる根性なしです。

第37回館山若潮マラソン大会

ついに、やってきました 館山若潮マラソン。 恐ろしいくらいの気温高めの好天。 朝食は、お雑煮。 そして、お団子。 練習不足ながら、頑張ったよ〜! もしかすると、 前回の小江戸川越マラソンに次ぐ タイムなのか…? インソールを変えたおかげか、 マメもで…

第7回渋谷・表参道Women's Run結果発表〜!

落選のお知らせ。 がっくし…。 女子だけの華やかな大会、 参加したかったなぁ〜。 まあ、くじ運無いし 夫にも、おまえが当たるはず無いと 言われてたので想定の範囲内ですが。。。 さて、明後日は、若潮マラソン。 病み上がり後、ろくに練習できず。。。 も…

ご近所公園ぐるっと

走りました。 (gpsが捕捉する前に走り終えたので地名入らず) これで、 週末の若潮マラソン大丈夫なんでしょうか。。。 (10㎞ですけど) 前回(ちょうど1週間前)、2ヶ月弱ぶりに走ったら もう、ちょー、筋肉痛になって 太ももパンパンで、夜もうなされま…

やっと、走れた。。。

小江戸川越マラソンから、2ヶ月弱。 やっと、やっと走れました。 ゆっくりと走り始めたものの、 まだ、気管支が痛い…。 忘れてた! そうよ!腹式呼吸よ! 肺で呼吸するから痛いのよ! と、言い聞かせ近所のスパまで約5km 走ることができましたよ〜! 久しぶ…

練習したい。。。

11月27日の、小江戸川越マラソン以来、 まともに走っていません。 鵞足炎と思われる膝痛とマメに泣き ひと月が経ち痛みがとれてきた頃、 旅行で奈良の街を走ろうとしていたのに 風邪をひき、現在に至っております。 昨日、移動の為に街を走ってみましたが ま…

銀世界

ひと月ぶりの森の家です。 雪はほとんど無く 雪掻きせずに駐車できました。 よかった、よかった。 翌朝、夫が着けた薪ストーブの熱で 屋根の雪がずり落ちる音で目が覚める。 前日の午後から降り出した雪は 一晩でこんなに積もりましたよ。 一面の銀世界。。…

2017年、あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。 さて、夫の風邪とぎっくり腰で 街の家で過ごすことになったぴんくま家です。 もちろん予定外の出来事で 当然、お節なんてものもなく とりあえず、イトーヨーカドーのネットスーパーで 鶏肉とセリを購入し、お雑煮の準…

2016年大晦日〜今年引退したもの

今年も、残すところ数時間となりました。 皆様にとって、どのような一年だったでしょうか。 ぴんくま的には、今までやっていたことを 引退する、ある意味節目の年となりました。 まあ、無理せず安心安全に過ごそう。。。 と、言ったところでしょうか。 どん…

旅run@奈良⑤

今日で、 4泊5日の奈良の旅も終わりです。 風邪を拗らせた夫は いよいよ食欲もないようで 途中で食事する元気もなく 真っ直ぐ、街の家に向かいます。 最終日は、なに一つ旅らしい体験も無く ただひたすら、電車移動となりました。 やっと辿り着いた我が家で …

旅run@奈良④

一晩中、苦しそうにしていた夫 どうやら、いよいよ風邪が悪化し 本日の予定、飛鳥runはどう考えても無理。 昨日に続き室内清掃を断り 部屋で静養することに。。。 この良い天気に、元気に回復した ぴんくまがくすぶっているのもなんなので 病床の夫を残し、…

旅run@奈良③

予報通り、朝から雨。 おまけに、一時は風邪じゃなくてアレルギーか と思われる程、鼻水の症状だけになっていた 夫の風邪が本格化した。 お天気のこともあるので、 今日は室内清掃を断り、午前中は静養。 午後になり雨もあがったので、街へ繰り出す。 (東向…

旅run@奈良②

さて、風邪のぴんくま夫婦は 果たして走れるのか⁈ 夫の風邪は悪化している風。。。 朝からコンコン、鼻かみブーって感じ。 今日は法隆寺方面へ。 Google mapによるとホテルから13km。 夫の抵抗により、最寄りまで電車でいくことに。 (JR法隆寺駅。ここから…

旅run@奈良①

メリークリスマス ぴんくまは2016年のお仕事を終え 一足早く年末年始のお休みに入りました。。。 ちなみに、今年の忘年会は「ふぐ」でしたよ〜! さあ、今日は奈良へ出発〜! 早めに東京駅に着いて、一度やって見たかった 朝カレー! 10:20東京駅発。 車内で…

旅run改め旅walk@江ノ島〜鎌倉②+『天ぷらひろみ』

2日目、鎌倉へ向けて出発〜。 7km弱。 ホテルをチェックアウトして ヴェローチェで朝食。 県道32号を進み、八雲神社前で左折。 途中、走ったり、歩いたり。。。 (懐かしの鎌倉市役所、相変わらずボロい) (スターバックス御成店、素敵❤️) (休憩) (ラン…

旅run改め旅walk@江ノ島〜鎌倉①+『旬時季』

一昨日、何を思ったか夫が、 「一泊で、近場に歩きに行こう」と。 小江戸川越マラソンで膝を痛めたぴんくま、 走りたいのはやまやまだけど 途中、小走りしながらの旅walkになった。 都内の隅田川沿い、荒川沿い、お台場や 横浜など考えたけど、 夫の提案は、…

バースデーマンス

先月は、ぴんくまのバースデーマンスでした。 友人との食事会で、 小耳にはさんだのでと、バースデーデコレーション してくれた、ご近所のイタリアン。 ずっと行ってみたかったご近所お寿司。 (丸ごと売ってくれませんかと 頼んでしまいそうになった、カラ…

松本散歩

寒〜い朝を迎えた森の家です。 (氷点下9度) (浴室の窓を少しだけ開けておいたらつららが…) 天気が良いので、 電車に乗ってお出掛けしましょう。 富士見駅に月極で駐車場を借りて以来 気軽に電車で出掛けています。 茅野とか、諏訪とか…。 さあ、今日は松…

『浅草今半』

今日は、『浅草今半』国際通り本店でランチ〜♪ と、その前に浅草散歩。 (アサヒビールのう○ちと、スカイツリー!) (外国人観光客で賑わう仲見世通り) (着いたー!) 美味しかった。 最近、めっきり和牛に弱くなったぴんくまだけど 今日は、美味しく食べ…

諏訪湖、またダメだった。。。

走歴、1年ちょっとのぴんくま。 森の家の近くの、1周16kmの諏訪湖、 何度か挑戦していますが 未だに1周を走りきることが出来ません。。。 今日こそは…! (気合いのシューズ円陣、夫は『無敵』ニンニン) ・ ・ ・ ・ ・ ダメでした。。。 なんだかなぁ…。 …

小江戸川越ハーフマラソン2016②

6時に目覚ましをかけて、 昨日、川越駅の成城石井で購入した あんころ餅を食べ出発〜! 川越駅から一駅の西川越駅まで行くつもりが シャトルバスも空いているというので、バスに乗車。 余裕で、間に合った。 晴れ女のぴんくま、 雨予報を見事に曇りにし、 時…

小江戸川越ハーフマラソン2016①

明日はいよいよ小江戸川越マラソン。 もちろん、10kmです。 以外に早い時間のスタートなので 駅に近い「川越東武ホテル」に前泊。 明日も宿泊するので2連泊です。 と、その前に、 仕事の夫をおいて、 一足早く、ぴんくま単身で川越に乗り込み 前日受付の手続…

『無敵』

ランニングシューズ、 オーバープロネーションのぴんくまは asicsのGEL-KAYANOを履いています。 我が夫は、アンダープロネーション気味の ニュートラルなのでGEL-QUANTUM 360です。 でもね、もともと夫は、 ランニングシューズの謳い文句、 「科学」だの「高…

旅run@横浜みなとみらい

昨日、 1周2kmの近所の公園を走ったぴんくま。 公園内のわずかな勾配にやられ わずか2周でダウン。 情け無い。。。 そんなわけで、今日は平らな所を走ろうと やって来ました、横浜。 海はいいね〜〜。 平らだからね〜〜♪ さて、ひたすら海を目指し横浜駅を出…

ご近所run〜ついにキロ7分達成!

や、やりました! ついにキロ7分切りました! これだけサボっていても ぽっちゃり(ただのデブ)していても 加齢に逆らいらながらも 細々でも続けていれば どうにかなるもんですね〜〜。 まあ、もちろん信号待ちとか休憩ポイントが たくさんあったわけですが…

晩秋の黄葉

氷点下の季節を迎えた森の家です。 (紅葉が綺麗だったので引き気味に撮影) 我が家のモミジの紅葉が 最盛期を迎えたのが2週間前。 (10月19日) 植物によって 色づきの時期がずれるので 今でも、 (ニシキギ) (なんとかカエデ) (ジューンベリー) など…

赤沢自然休養林

以前から、ずっと来てみたかった 『赤沢自然休養林』。 森の家から、下道で3時間。 途中、お弁当を買ったセブンイレブンのくじで 雪見だいふくが当たったので それをのんびり食べたりしたので ちょっと余分に時間がかかったけど。 (着いた〜!道中、紅葉真…

『タイランド』

今日は、たまたま半蔵門線に乗ったので 錦糸町でタイ料理〜〜♪ (タイビール、シンハーとメコンのハイボール) (生春巻き) (生ハム) (ソムタムタイ) (遠くにスカイツリー) よく伺うタイ料理のお店のシェフが このお店の出身だそうで 一度来てみたか…

『傍』

2014年9月に エコーライン沿いにオープンしたお蕎麦やさん 『傍(katawara)』。 蕎麦と、傍(そば)で かけてあるのかな〜〜? 茅野のフレンチの名店『ディモア』さんの ロゴをまとった蔵を修復しているのを 発見したのが数年前。 何が出来るのか、 ずーっ…

八千穂高原自然園

早起きしてお弁当を作って 八千穂高原自然園に行って来ました。 入園料300円。 カメラクラブのおじさま方が 沢山、写真を撮っておられましたよ〜。 お弁当の時間にはまだ早かったので 近くの松原湖に移動しました。 のんびりした秋の一日でした。。。

冬支度

冬に備えて 忙しい森の家です。 (夫が薪ストーブの焚付けを準備) (こんな感じで並べています) (今年の冬は石油ファンヒーターが来たので 囲炉裏テーブルを薪ストーブの前から和室に移動) 紅葉も、たった3日でこんなに進みました。 秋が、急ぎ足で去っ…

エコーラインrunと腹式呼吸

今日は、八ヶ岳自然文化園の クラフト市に行きましたよ〜。 からの〜〜、エコーラインrunです! 多少のアップダウンはあるものの ほぼ下り。 順調な走りで、 ランチの場所をゴール地点として 折り返します。 折り返してからが辛かった。。。 9km地点の結構な…

森の家は寒い。。。

まちがいない、森の家は寒い。 街の家が気温30度で 森の家が気温10度なんてざらだ。 温度差で、風邪ひいた〜〜? 笑わせんじゃない。 たかが10度やそこらじゃない。 こちとら、20度の世界彷徨ってんねん! (言葉が乱れております) そんな訳で、夫が節電目…

『赤坂璃宮 赤坂本店』

今日は、友人の結婚祝いのお返しに頂いた カタログギフトから 『赤坂璃宮 赤坂本店』のディナー券を選択、 2日前に予約してやって来ました〜〜♪ 最近はね、 カタログギフトやポイント交換などは 品物じゃなくて、こういう消えて無くなるものを 選んでおりま…

新潟の日本酒

先日の秋桜マラソンの際 「ぽんしゅ館」に行って、 数少ないコインで飲んだ中で 一押しだったのは、 「高千代」 次点は、「ユキカラノメザメ」 (ボトルの絵がかわいい!) 日本酒マスターの方々にどう思われるか わかりませんが 日本酒トーシローのぴんくま…

ご近所run〜キロ7分への道程は遠い

秋桜マラソン後の初runです。 ご近所の、高低差の無い信号少なめの お気に入りコースです。 失速上等! 行けるところまで行くぜーー! 今日はそんな気分で ぴんくま的前人未到の キロ7分を目指して出発〜!!! 5kmまではいい感じ〜。 コンビニに寄ってアク…

新潟旅行③

さあ、今日は14:13の新幹線で 東京に戻ります。 可能な限り新潟を満喫するぞ〜! (まずは朝食。朝モス) (どっぺり坂、この坂の向こうに日本海が!) (日本海〜〜♪) マリンピア日本海まで散策し 循環バスに乗りピアBandaiへ。 (すご〜い、魚介がずらり…

新潟旅行②

13:57 新潟駅に到着。 まずは、ホテルに荷物を預け市内を散策。 (日本一長い信濃川) (あそこから、あの船で佐渡へ行けるらしい) (新潟市歴史博物館、月曜日なので休館) (新潟市文化財旧小澤家住宅、こちらも休館) 歩いて、お腹を空かした後は… 夕食…

新潟旅行①

さて、秋桜マラソンの後は、 カテゴリーを旅行に替えて新潟旅行に出発〜! マラソン大会のついでに旅行なのか、 旅行のついでにマラソン大会なのか…⁉︎ どちらかと言えば後者ですが そんなことは、まあ良しとして 越後湯沢駅から、新幹線で燕三条へ。 弥彦線…

『HATAGO井仙』

秋桜マラソンのあとは 温泉〜〜〜♪ (越後湯沢駅の真ん前) (部屋の露天風呂) (お食事処で夕食〜♡) (湯沢を代表する上善如水で!) (のどぐろの美味しい!!!) (いつもは残す和牛も今日は美味しく食べられた) 獲れたてのつやつやの新米もとても美…

第15回 越後湯沢 秋桜ハーフマラソン

夏の間、さぼりにさぼりまくった 重いぶよぶよの体を引っ提げて いよいよやって来ましたよ〜〜。 目覚まし時計より1時間も早く目が覚めたので 東京駅でのんびりしようと身支度を整え出発。 なんか、遠足前みたいであまり眠れなかったよ〜。 東京駅で朝食。お…

『二幸園』

上田市には、松茸山なるものがある。 以前、同市内の別所温泉に宿泊し 松茸を堪能した事があった。 今回は、9月中旬~11月迄松茸料理を 食べさせてくれる山小屋(松茸小屋)へ 行ってみる事にした。 毎年、時期になるとテレビで見てたよ〜〜♪ 森の家から1時…

「冬か⁈」と、つっこんでみる

この連休、よく雨が降りました。 おまけに気温も低くて…。 ご覧ください。 10度って、我が街の家の冬の気温ですよ。 まあ、時にはいいんですよ。 晴耕雨読ばりにゆったりとした時を過ごす。のんびりしたり掃除したり…。 でもね、森の家で雨に降られてしまう…

山ごはん

我が原村には、『自由農園』と言う 地元信州のとれたて野菜や果物、加工品、 そして長野県の特産品を販売する直売所がある。 都会のスーパーでは絶対置いていないような 珍しい物が沢山売っていて 見ているだけで、ウキウキする。 今日は、そんな山の恵みを…

諏訪湖でトレーニング、再び!

9月25日の『越後湯沢秋桜ハーフマラソン』まで 2週間を切りました。 先週の情け無いタイムでは 完走さえも危ういため 再度、諏訪湖にトレーニングをしに来ました! 家の最寄りの「すずらんの里駅」に車を止め 電車で上諏訪までやって来ました。 ローカル線楽…

重い腰を上げて、諏訪湖でトレーニング

来たる、9月25日の『越後湯沢秋桜ハーフマラソン』 10kmの部にエントリーしているぴんくま夫婦。 それなのに、 7月からは、ほぼ走っていません! だって毎日暑いんだもの。。。 えっ?朝とか晩とか? え〜早起き出来ないし〜 夕食食べたらお風呂入って寝たい…

森の家、夏の思ひ出。。。

なんと、5週間ぶりの森の家です。 九州旅行があったり、病院通いがあったり台風にぶち当たったりと、あろう事か、8月に1度も来ませんでした。 やっと、やっと避暑に…。 と思った頃には、標高1500mの森には すでに秋がおとずれていましたよ。 さむ! でもまあ…

『海南鶏飯食堂2 恵比寿店』

カオマンガイ大好きー!!! いやいや、 シンガポールチキンライス大好きー!!! 玄人の皆さんに言わせると、 この二つ、似て非なるものだと怒られるけど ぴんくまは、どちらも大好きーーー!!! そして、来て見たかったお店をやっと訪問。 (恵比寿駅から…

九州旅行④

博多へ向けて出発〜!!! 熊本、博多間は 在来線なら乗り継ぎで2時間強。 新幹線なら40分弱。 この暑さの中、体力温存の為新幹線を選択。 (あ〜、楽チンだわ〜♡) ホテルに荷物を預け、博多の街へ。 博多は、半年ぶり。 前回は、時間が無く行列に参加出来…

九州旅行③

熊本へ向けて出発〜!!! 草千里をドライブしたかったけど あらゆる箇所が通行止めで 阿蘇山には近寄れませんでした。 迂回路に、名所を見つけたので 『白川水源』に立ち寄る。 南阿蘇の湧水の代名詞とも言える水源で、 一級河川白川の総水源。 毎分60トン…

九州旅行②

高千穂へ向けて出発〜!!! やまなみハイウェイを南下。 途中、「九重“夢”大吊橋」へ。 (何かが、日本一の吊橋) (阿蘇山カッコイイ!) さて、本日のメインイベントは、 高千穂峡でボート! 17:30までらしいけど、待ち時間が長くなると 早めに締め切るら…