森暮らし街暮らし、ときどきrun

おもに八ヶ岳で暮らしています。最近ランニングを始めました。走ると気持ち悪くなる根性なしです。

ぴんくま的ガチ・ユル走

今日は、近所の公園でランスマでやっていた

「ガチ・ユル走」って言うのをやってみましたよー!

 

実はぴんくま、

全力走した事無いんです。

一体、どのくらいで走れるのか

さっぱりわからない。

 

えーと、ランスマではフルをキロ7分のりさっちが

キロ5分半〜5分位で走ってたから

まあ、さすがのぴんくまでも5分代では

走れるんじゃない?

よし、6分を切るぞーーー!!!

 

で、結果。

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えーと、どのへんが「ガチ」ですか?って?

 

ウォーミングアップ走は入ってません。

つまり、最初の2kmが「ガチ」です。。。

 

最初の1km、全力走は200mでギブアップ。

まじか…。

呼吸が出来なくなって途中歩いてしまいましたよ…。

 

そして、3分休んでからの

2度目の1km、止まらず走った結果がこちら。

 

どんだけ、遅いんじゃ〜〜〜。

 

おまけに、喘息ばりの喘鳴で

走り終わってから半日以上たった今でも

咳はでるわ、気管支は痛いわで

呼吸もままならない。。。

とほほ。 

 

どこから、鍛えたらいいの?

もしかして、ぴんくまってば体が弱い子なの?

(後日追記、バセドウ病治療中のぴんくま、数値が悪化してましたよ。そのせいかな〜?)

 

まあ、初めての全力走で

あんな短距離走みたいな入り方じゃ

1km走れないって事も分かったし

次回は、もう少しマシな…タイムで…

 

ちょー、ど素人が…

成長していく…様子がお見せできれば…

 

まあ、本当に次があれば…

ですけど…。。。